ダイエット健康ドライフルーツいちじくイラン産大袋1kg 江戸屋ダイエット食品激安いちじくイラン

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ダイエット健康ドライフルーツいちじくイラン産大袋1kg

商品番号　d025

当店特別価格2,430円(本体価格:2,250円)

会員特別価格2,309円(本体価格:2,138円)

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1kg　大袋

これは超特典！

本体価格2,250円　+税

美容と健康に良いドライフルーツでお腹すっきり！便通すっきり！

食物繊維たっぷり！健康に美味しいいちじくを！

ドライフルーツに含まれる食物繊維は腸の中をきれいにして、コレステロールの吸収を抑え、
腸の運動を活発にするので、便通や下痢などに良いと言われております。

［商品情報］
◇食べ方　：毎日適量を継続して食べる事が健康の秘訣です。
◇原材料名：いちじく
◇賞味期限：180日
◇原産国　：イラン
◇保存方法：直射日光・高温多湿を避けて保存して下さい。開封後はお早めにお召し上がり下さい。

いちじくイラン産　小袋はこちら

［商品説明］
いちじくのドライフルーツです。いちじくは食物繊維が豊富な健康果実です。ビタミン・カルシウム・鉄分も多く、美味しいいちじくを是非お試し下さい。

美味しさ、安さ　NO,1

いちじく　イラン産

いちじくイラン産は丸く、硬めの歯ごたえが魅力です。
上品な甘みが口いっぱいに広がる美味しいいちじくです。

お肌に良いいちじく

ビタミンAは肌の渇きを抑え、ビタミンCはコラーゲンの生育を促進し、ビタミンEは肌の新陳代謝を活発にするので、肌のつやや代謝などに良いと言われております。

いちじくの食物繊維でお腹すっきり

いちじくは鉄分、カルシウム等のミネラル分や植物繊維が
豊富にふくまれている事から腸の働きをよくし、便通をよくし、
ビタミン類の働きにより、お肌の新陳代謝や体のエネルギー
がつくられます。

食物繊維のペクチンは腸の中をきれいにして、コレステロールの
吸収を抑え、腸の運動を活発にする働きがあります。
食物繊維が多いので便通の悪い方にも好評です。特に女性の
方々には人気商品です。
また、コレステロールや健康を考えている方々が多い現在、もっ
てこいの商品です！

いちじくは鉄分がいっぱい

鉄分は血液循環の改善で、脳や体に酸素を供給し、からだ全体の機能を高めます。鉄分は病気への抵抗力を強化させる重要な栄養素です。

鉄分とは赤血球に含まれるヘモグロビンをつくるために必要な栄養素です。鉄分によってつくられたヘモグロビンは、呼吸で取り入れた酸素を体のすみずみまで運ぶ役割をしています。そのため鉄分が不足すると全身に酸素が行き渡らなくなり、体の不調が起こります。特に女性は鉄分が失われやすい傾向がみられるようです。

○いちじく（イラン産）の成分（１００ｇ当たり）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

エネルギー	292kcal	ナトリウム	9mg	ビタミンB1	0．05mg
たんぱく質	4．0g	カルシウム	130mｇ	ビタミンB6	0．22mg
脂質	0．6ｇ	鉄	1．4mg	ビタミンE	0．8mg
糖質	65．2ｇ	マグネシウム	62mg
食物繊維	10．9ｇ	カリウム	840mg

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　五訂日本食品標準成分表より

美味しく食べて健康になろう！

いちじくイラン産のレシピ

美味しく食べて健康になろう

○いちじくの食べ方
◆プディング　カナダ風◆

用意するもの
・スライスした食パン・・・２枚
・バター・・・適量
・レーズン・・・大1個～２個
・乾燥いちじく・・・２～３個
・りんご・・・１/２個
・ジャム（ストロベリー・ブルーベリー等）・・・適量

---アパレイユ---
・卵・・・２個
・牛乳・・・２００ｃｃ
・生クリーム・・・１００ｃｃ
・メープルシュガー・・・大さじ５杯
・バニラエッセンス・・・少々

作り方
１．食パンを軽くトーストしてバターを塗り６等分する。
（水分を飛ばす為なので焼き過ぎないように！）

２．ボールに卵をときほぐし、牛乳・生クリーム・バニラエッセンスを加え、
　　更にメープルシュガーを加えて良く混ぜる。

３．耐熱皿に１のパンをのせて、２のアパレイユをかけて、パンに染み
　　込むまで２０分くらい置く。

４．３の上にレーズン、ちぎったいちじく、いちょう切りにしたりんごをのせ、
　　さらにジャムをのせる。

５．１８０℃に温めたオーブンで２０～３０分くらい焼く。

ダイエット 健康 ドライフルーツ いちじくイラン産大袋1kg

ダイエット健康ドライフルーツいちじくイラン産大袋1kg